小顔マッサージで顔のむくみ、たるみ、シワが解消！

小顔にしたい人、ぜひ試してみてください。
お金かけなくても、
毎日、自分でマッサージするだけで、小顔になるんですね！

私も早速やってみました。
なんか、顔のラインがすっきりしたようです。

小顔マッサージで顔のむくみ、たるみ、シワが解消！

おネエＭＡＮＳ。小顔マッサージ

ゴッドハンドと呼ばれる超人気カリスマエステシャンの
��橋ミカさんによる
『超カンタン！！自宅で出来る！小顔になるスプーン・マッサージ』の動画を紹介します。

これは「リンパ」の流れを良くするマッサージで、
このマッサージをすれば、下手なダイエットをするよりも顔をスッキリ小さく見せる事が出来るそうです。

スプーンの形は『カレースプーン』と同じ薄いタイプのものが、
良いそうです。

★ポイント
・マッサージの前には顔に、保湿用のクリームを塗っておくと効果的です。
・マッサージの前に、水を一杯飲むと、リンパの流れが良くなります。
・スプーンを「氷水」で冷やしながらやると効果的です。

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★ポイント2
「こめかみ」のあたり（耳の前）に「リンパ管の中継点」の様な部分があるので、そこに向かってスプーンを動かします。

スプーンのゴールは常にこめかみです。
そしてスタート地点は5つあります。

1．『アゴ　→こめかみ』約3回
2．『ほっぺ→こめかみ』約3回
3．『目の下→こめかみ』約3回
4．『目の上→こめかみ』約3回
5．『おでこ→こめかみ』約3回
6．『耳の後ろ→鎖骨』約3回

※自分でする時は「ちょっとイタ気持ち良い」位の力でやりましょう

おネエＭＡＮＳ。小顔マッサージ

田中宥久子式造顔マッサージ YouTube動画

今話題の田中宥久子式造顔マッサージですが、
これ、本当に顔やせにお奨めです。

オジサンズ１１でも紹介されていました。

YouTubeでも動画が紹介されていますので、
動画を見ながらぜひやってみてください。