2007年12月18日

あごのタルミが1週間ですっきり!

小顔になるためのエクササイズを
いろいろと試していましたが、
あごの下のタルミをとる、
すごいエクササイズを、自分でみつけたんです。

もしかしたら、すでにどこかで紹介されているかもしれませんが、
今のとこ、見たことがないので
ここで紹介します。

「強烈な舌打ちエクササイズ」と
名づけます。

・唇の両端(口角)を上に持ち上げるように
笑った「え」の形で、大きめに口を開けます。

舌を、口の中の上の部分に強く押し当てます。

その舌を、力を入れて吸います。

舌は、吸われないようにふんばります。(笑)

その時、あごの下に手を当ててみて
あごの下がグっと持ち上がった感じになっていればOKです。

そして、舌を大きな音で鳴らします。

わかりますでしょいか?

これを10回くらいやります。
私は、1日1回くらいしかやらなかったのですが、
1週間で、あごのタルミがなくなりました。

個人差がありますので、効果が出るのも
個人差があると思いますが
試してみる価値はあると思います。
この記事へのコメント
やってみました!!
これ効きそうですね。
結構きついです。
私も1週間ほど頑張ってみようと思います。
Posted by きなこ at 2012年01月15日 11:44
コメントを書く
コチラをクリックしてください

この記事へのトラックバック
スポンサードリンク

×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。