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顔やせ 書籍

美顔をつくる! フェイスヨーガ

美顔をつくる! フェイスヨーガ』 の
書籍の紹介をします。

リフトアップしてたるみをなくす 
●血流をよくしてくすみをなくす 
●シワ・吹き出物を軽減する 
●かわいい小顔をめざす など、
悩み別に選べる1WEEKプログラムがいっぱい!

著者プロフィール
■ アガくみこ
ヨガ、フェイスヨーガ講師。
インド政府公認校「ヨガメディカルカレッジ」で学び、
同校でヨガ指導資格を取得。
現在、アガYOGAを主宰。特に力を注いでいるのは、
自然の中でスピリチュアル性を高めるヨガインストラクター養成。

■ 高津文美子
アメリカ、カリフォルニア州立大学大学院修士課程卒業。
文化人類学者。数秘術学者。2005年より通訳、
翻訳業のかたわら「体 (Body) 心 (Mind) 精神 (Sprit)」の
バランスを提唱する「B.M.S.コミュニケーションズ」を主宰。
10月に日本で数秘術セミナーを実施。


■読まれた方の感想を紹介します。
フェイスヨーガと言っても、顔だけのヨガではなく
簡単なヨガとお顔の運動とを組み合わせたものです。
難しいものはなく、短い時間で毎日続けられそうな
ポーズばかりです。写真絵とも見やすいです。






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