知らないと損・顔やせ超人気グッズ


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顔やせエクササイズあれこれ

顔やせ 小顔マッサージ

ここで、リンバマッサージを紹介しましたが、
それに、少しプラスしたものを紹介します。

お風呂で充分温まって、血行がよくなった時に行う
顔やせ小顔)のためのマッサージです。

1、鼻の横あたりから頬骨に沿ってゆっくり指圧
2、あごからえらに向かって、あごのラインに沿ってゆっくりと指圧

この1と2を1セットとし、10回繰り返します。
仕上げに冷水を顔にかけ、2,3回たたいて肌を引き締めます。

これはとても即効性があります。
高い顔やせ効果もあると思います。

お風呂でだと、こういうエクササイズもできますね。

「お風呂で」というのが、わざわざエクササイズの時間を作らなくてもいいで、永続きしそうですね。

でも、すべての基本は、姿勢のようですね。


■知らないと恐い歪み


■歪みのチェック方法



★顔やせエクササイズあれこれ




牽引効果で脊椎矯正






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