2006年12月19日

顔&あごをすっきり

これは、顔ヤセと、あご(二重あご)をすっきりさせるエクササイズです。

お風呂に入っているとき等(いつでもいいですが)
を上げて天井を見て、を天井に向かって垂直に何度も伸ばします。
また、のばしたあと、ゆっくり、を回します。

これは結構きついですが、かなり、とくにの下のほうに効きますよ。

あごを前にぐーーーっとゆっくり出すのを数回繰り返すだけでも効果がありますよ。



★骨盤しぼり体操



あるある大事典の大百科



【伊東家の食卓で絶賛!!】小顔ぷるぷるブレード

【伊東家の食卓で絶賛!!】

この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください

この記事へのトラックバック
スポンサードリンク

×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。